Søvn og Performance

- når kroppen får ro, følger søvnen med.

Du har måske prøvet "alt det rigtige"

råd, rutiner og forklaringer.

Alligevel er der uro i kroppen

om natten eller i løbet af dagen.

Det betyder ikke, at der er noget galt.

Det betyder ofte, at kroppen er på vagt.

Søvn påvirker hele livet:

Energi - koncentration - arbejdsglæde - humør  - helbred

Hos mig handler søvn ikke om at gøre mere - men om at skabe ro i kroppen og nervesystemet.

Jeg arbejder individuelt og helhedsorienteret med sammenhængen mellem:

Krop - vaner - tanker - livssituation

Søvn er ikke noget, vi kan kontrollere. Men når kroppen falder til ro, følger søvnen med.

Nogle har det bedst med at starte i eget tempo.

Andre har brug for mere støtte og struktur

Dette er min AI hjælper, der svarer udfra mine instruktser. 

jeg har ikke adgang til at se dine svar.

Men lad mig endelig høre, hvordan det fungerer for dig

Pia Dean Pedersen

cvr: 25666690